Na początek chcemy Cię trochę lepiej poznać – szczególnie dowiedzieć się, co pijesz na co dzień. 😊
Przez kolejne cztery dni będziemy Cię prosić o zwracanie uwagi na to, co pijesz. Pij to co zazwyczaj, to na co masz ochotę – nic pod nas! Dokonuj swoich codziennych wyborów, ale poprosimy Cię o udokumentowanie tego!
Interesuje nas wszystko, co pijesz, oraz jak wpływa to na Twój nastrój.
Zrób zdjęcie każdego swojego napoju (każdej rzeczy którą pijesz) i odpowiedz na poniższe pytania!
Wypełnij je dla każdego pitego napoju (każdej rzeczy, którą pijesz)!
Zakładamy, że pijesz się min. 3 napoje dziennie.